Prawidłowo zbilansowana dieta dziecka jest bardzo ważnym elementem jego życia. Dzięki niej dzieci mają energię do nauki, zabawy, a także siłę do realizacji swoich sportowych pasji.
Sportowcy od najmłodszych lat muszą zwracać uwagę na to, aby ich posiłki były pożywne i pełnowartościowe, czyli zawierały wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach.
W ramach szerzenia i dzielenia się wiedzą nt zdrowego odżywiania Anna Nowacka oraz Tatiana Lipska, które dodatkowo zajmują się edukacją żywieniową dzieci, przeprowadziły warsztaty kulinarne dla klasy sportowej 6a. Uczniowie dowiedzieli się jak łatwo jest przekroczyć podaż cukru białego do naszego organizmu, poznały różnice między izotonikiem a energetykiem i dlaczego powinni unikać tego drugiego. Wspólnie przygotowaliśmy domowy, prosty w składzie izotonik oraz zdrową, słodką przekąskę – kulki mocy.
